繊細さばいばる

繊細で臆病で格好悪くても、現代社会を生きていく。

繊細な人の悩み

失恋で死にたいくらい辛いけど、立ち直るために僕がしたこと。

5年間付き合ってきた彼女から別れを告げられた 僕がずっと愛していた、結婚するのはこの人しかいないと決めていた、家族みたいな存在だった。そんな人と別れることなど想像もしてなかった僕にとって、それは「死」を意識するぐらい辛いものでした。 彼女が…

好きなことから仕事を探す!ことができたので報告

就活を成功させるために必要なもの、それは.... 「相談できる人に出会うこと」 「動き続けること」 そして、今まで仕事が続かなかったり、ブランクがあったり、落ち続けたり、やりたい事が分からない人には 「好きなこと、興味のあることから仕事を探してみ…

履歴書応募100回越えがオススメするペン 極細ゲルインク「slicci(スリッチ)」 

全く誇れることじゃないんですが、履歴書を軽く100枚以上書いてきているミケ男が、履歴書を書くためにいつも使っているペンを紹介します。 【画像:スリッチ0.4mm アマゾン商品ページ】 履歴書書いてる時に、とある悲劇がたびたびおこります。せっかく丁寧に…

ブログは社会復帰の第一歩になる!引きこもり・病気・ブランクからの復帰におすすめ。

他の誰でもない「自分の考え」を文章で表現できる。それに対する他者からの反応がある。ほどよくリアルなコミュニケーションを通して「自分の存在」を実感できる。ブログは社会復帰の第一歩におすすめです。 少なくとも、引きこもりを体験した僕はそう思って…

【月曜の朝の憂うつに】会社まであと10分あるなら聞きたい洋楽 3曲 

会社到着まで残り何分ですか?そのままでは「憂うつ」がヒドくなりそうなあなたへ、10分あれば気分を変えられるかもしれない洋楽を3曲プレゼントします。 1.Sara Bareilles - Brave サラ・バレリス「ブレイブ」 ぶっちゃけあなたの勇気が見たいの言いたいこ…

憂うつな日曜の夜はカフェに!週末をイキイキ過ごす5つのヒント

たいていの人は自宅でゆっくりしている日曜日の夜、人が少ない夜カフェが穴場です。 <週末をイキイキ過ごす5つのヒント> 1.日曜日の夜のカフェ 日曜の夜、たいていの人は自宅でゆっくりしているため町は人が少なくなります。いたとしてもグループなどはあ…

あ、悩んでるのがデフォルトな自分に気づいた。

お尻がでかい・肌が赤い・将来ハゲそう・身体が華奢...過去の数えきれない程色んな悩みがありましたが、知らないうちにその悩みはどっかに消えて、さらに新たな悩みが生まれ、また消えて、その繰り返しに気がつきました。僕にとって「人生悩みがあってデフォ…

ハロワで男泣!やりたい仕事が分からない僕にベテラン相談員からのアドバイス。

「イイ歳してやりたいことが分からないなんてバカだと思うだろうな」そう考えながら、ハロワのSさんに悩みを打ち明けました。 実のところ、相談員Sさんの話を聞いて、最後には涙目になってる自分がいました。 僕ミケ男は現在就職活動中の20代後半です。最近…

自分がアイデアをひらめく瞬間 5パターン

人間たるもの、煮詰まってしまうとなかなかアイデアが浮かびません。そこで、自分はどんな時にアイデアがひらめいているのかを振り返ってみました。 1.手を洗った時 自宅でずっとイスに座っていて、コンタクトを外すために洗面所で手を洗った瞬間にパッとひ…

入眠をアシスト!鈴虫の音色や川のせせらぎを「無限」に流せる爆睡スマホアプリ

Youtubeで安眠音楽のデメリットは時間に制限があること。そのデメリットを解消する爆睡スマホアプリをご存知ですか? 雨音や小鳥のさえずり、川の流れなどの「環境音」がずっーと聞ける無料アプリ『Relax Melodies Oriental』を紹介します。 爆睡アプリ「Rel…

財布が小銭でパンパンならスーパーの【セルフレジ】へ急げ!!

どうも、レジのお姉さんの無言のプレッシャーに負けて、千円札をパッと渡してしまうミケ男です。 知ってる人は、タイトル見ただけで内容が分かってしまうと思いますが、 皆さんは財布に小銭、溜まりませんか? 僕、ミケ男は暗算が超苦手なので、気を抜けば財…

約束したけど直前になってイヤになる心理を考察

約束の日にちが近づくとだんだん行くのがイヤになっている人が多数報告されています。不思議な「ドタキャン衝動」について考察し、対応策を考えてみたので紹介します。 <もくじ> 約束の直前になってイヤになる人多数 ドタキャンしたくなる心理 初ドタキャ…

タバコをやめて良かったこと

①皮脂のニオイなどの、体臭が気にならない。 ヘビースモーカーだった頃、自分の体臭が気になってました。特に顔や頭からのニオイ、 人間の皮脂とタバコのヤニが混ざった異様なニオイです。 加齢のせいだと思ってましたが、タバコを吸わなくなってから、それ…

うつ病の治療に「認知行動療法」がゼッタイおすすめな理由

<認知行動療法をすすめる6つの理由+α> 科学的に効果が実証されている 効果がすぐに現れる 薬を飲まなくてもいい 一人で実践できる 費用が安い 他のココロの病気にも効果アリ 認知行動療法でうつ病を治すプロセスを簡単に説明 5年間悩んだうつが8ヶ月で改…

ストーカー男を大学の先輩に紹介してしまい、結果、自分まで被害者になったアリエナイ体験談

実家に押しかけたり、毎日メールを送りつけたり、ストーカー行為を繰り返す。そのストーカーをサークルの先輩に紹介してしまったのは僕でした。数奇なストーカー実話の一部始終をお話します。✳︎この記事は約10分で読めます 同級生Yを先輩Kに紹介した 大学時…

歩く時の目線はどこに向ければ楽なのか。

すれ違う人の目線、表情、態度、あれこれ気になる人はいませんか?ただ散歩してるだけで気疲れするくらい、イチイチ周りが気になってしまう人に、おすすめの歩き方を紹介します。気楽に一人で外出できればプライベートをもっと楽しめるかもしれません。 街を…

隣人との騒音トラブル、米軍愛用の耳栓で自己解決。

耳栓は隣人の騒音対策に効果抜群だから、もっとたくさんの人に知ってほしい。 マンションやアパートに住んでいると良くある悩み、隣人の騒音。仕事でヘトヘトで帰ってきたら隣人のバカ騒ぎが気になって眠れない。もう怒りを通り越して、泣きたい。

励まし系ではない、ドン底でも聞けそうな優しい7曲

諦めるな!闘え!頑張れ!系の曲に疲れた人へ、本当に落ち込んでる時は無理に励ましたり、叱咤激励されても余計に辛いだけ。 落ち込んだ人に必要なのは共感と、話をただ聞いてもらうこと。もし、そういう人が近くにいないなら音楽を聴いてみませんか?僕がド…

髪型で失敗を防ぐ最善の伝え方

「注文した髪型と違う」トラウマ体験してませんか? ヘアスタイル注文方法が分からない。口下手でいつも分かってもらえない。そんな人はなりたい髪型の「写真」を持っていきましょう。言葉で説明するよりずっと簡単なのに、言葉で説明するより伝わります。会…

一人カフェで落ちつく席の選び方

貧乏ゆすり・他人の視線・大きな話し声、1人でカフェにいると気になりませんか? 席選びは1人カフェでは超重要。細かいことが気になる性格の僕ミケ男が考えた落ち着く席を選ぶためのヒントをご紹介します。 <もくじ> 壁を制するものは、一人カフェを制す …